你的位置: 首页 > 新闻资讯 > 学校动态
营养早餐减肥法
添加时间:2019-12-09 14:07:41 访问:175 次
早餐是重要的,在所需的饮食结构中,占55%分量,吃与不吃,天壤之别。
方法/步骤:
原料:250ml鲜奶+1只鸡蛋+1个水果+8克蛋白粉+1片钙片+1片维生素C+1片维生素B+1片维生素E。
做法:将上述原料一同放入果汁搅拌机,搅拌5分钟即可。